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好吃停不了口的“混搭”手抓饼

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手抓饼面饼(1张)、油条(1根)、肉松(适量郑州专治癫癫病的医院

辅料:

黄芥末酱(适量)

做法步骤: 癫痫有没遗传>1、平底锅将现成的面饼煎脆(不放油)。

2、翻面,在面饼上放入油条。

3、等面饼两面都煎脆后,关火。

4、在油条两侧铺上肉松,癫痫对大脑的危害挤上黄芥末酱。

5、最后,将面饼两侧对折卷起。

油条的热量(卡路里)242千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含北京什么医院治疗癫痫病效果好钾;不利:钠盐含量过高;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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