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用热水泡脚对下肢静脉曲张有护理作用吗

用热水泡脚对下肢静脉曲张有护理作用吗?北京军海癫痫病医院

专家表示,用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网,加快血液循环,从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒,使人体免受感染。经常站立者,易患下肢静脉曲张疾病,而足浴能加快腿部血液循环,使腿部的静脉血液及时向右心回流,有利于减轻腿部的静脉瘀血,防治下肢静脉曲张。另外,临睡前用热水泡泡脚,还有助于安神去烦,催眠入睡,使睡眠更加深沉和香甜。另外,下肢静脉曲张患者在治疗的过程中还需要做好以下保健措施:

第一、平常多按摩脚:下肢静脉曲张患者平时洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

第二、高抬贵脚:下肢静脉曲张患者每天将双脚翘起2-3次,平或高于心脏,此时脚、腿部血循环旺盛,下肢血液流回肺和心脏的速度加快,得到充分循环,头部可得到充足而新鲜的血液和氧,同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激,因此平时多抬脚可以有效防止下肢静脉曲张。

第三、下肢静脉曲张患者平时要搓揉腿肚,以此来增强腿力:下肢静脉曲张患者以双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右,然后以同法揉动另一只腿。

第四、扳足:取坐位,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳足趾和足踝关节各20-30次,能锻炼脚力,防止下肢静脉曲张患者的腿足软弱无力。

第五、扭膝:两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,膝部前后左右呈圆圈转动,先向左转,后向右转,各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。

第六、甩腿:一手扶物或扶墙,先向前甩动小腿,使腿尖前向上翘起,然后向后甩动,使脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦尽量伸直。下肢静脉曲张患者在甩腿时,上身正直,两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。

用热水泡脚对下肢静脉曲张有护理作用吗?专家解释说,下肢静脉曲张虽然不是很难治的疾病,但是由于该病的临床症状隐匿性很强,所以不容易发现,因此建议众位患者平时一定要对下肢静脉曲张的基础知识有所了解,这样才能及时发现病情,并且尽快得到有效的治疗。

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