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冬季养生保健br重在防寒健肾—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  忌无病进补无病进补,既增加开支,又伤害自身,血中胆固醇增多,诱发心血管。

  忌慕名进补人参是补药中的圣药,滥服人参会导致过度兴山西癫痫病哪医院好点奋,烦躁激动,血压升高及鼻出血。

  忌虚实不分中的治疗原则是虚者补之,虚症病人用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补痫病治疗方法有哪些益身体,否则适得其反。

  进补一不小心容易补过头,尤其是慢性病患者,因还需要多食水果、蔬菜,补充足够的水分,防止血液浓缩和黏稠。

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  冬季防寒非常重要,要背、足做起。受寒,就会损伤人体的阳气,出现上感或陈疾复发、加重等现象。对于老人、儿童、患有胃及十二指肠溃疡以及心脑血管疾病的癫痫服用哪种药效果好人来说,暖背尤为重要。背部保暖方法很简单,只要穿一件贴身的棉(鸭绒)背心就好。老年人更应注意保暖,要避免起床锻炼,以防脑供血不足诱发中。

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