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在家自制三种消暑饮品养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

2021-10-13 | 来源:未知

  夏天来了,在自制消暑饮品是个不错的,人喜欢买些有清热祛火作中药材自制饮品。不过中主任师尹志超提醒,是药三分毒,自制中药饮品要看个人体质。

  凉茶一般都是由清热解毒的中草药制成。专家指出,这些中草药偏寒性,并人人都能喝,尤其是虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期妇武汉哪个医院治疗癫痫口碑比较好女要慎服。即是人,过度饮用凉茶,轻者不适,重者会诱发胃肠道。

  绿豆也是一味中药。中医认为绿豆有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃功效。寒凉体质者、老人、儿童、体质虚弱的人以及正在服用各类药物的人并不适宜喝绿豆汤。

  要避免吃绿豆吃得过于寒凉,煮烂绿四川治疗癫痫病医院怎么样豆。另外,绿豆汤也喝冰镇的,否则会影响脾胃,造成脾胃失衡、腹泻。

  酸梅有机酸含量丰富,富含多种维生素尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸,但属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体酸碱平衡。中医来看,肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化马鞍山癫痫病治疗医院。另外,酸梅还以滋润咽喉发炎部位,缓解疼痛。

  不过,儿童最好少吃酸梅类食品,因为儿童胃黏膜薄弱,吃得多了,容易引发胃和十二指肠溃疡。

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