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5款祛湿养生汤一定要收好!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  5款祛湿一定要收好! 养生以养肝、祛湿、健脾为主。而最近 一直都阴雨不断, 不空气潮湿,人都特别湿热,有气无力到胃口变差。潮湿多雨,应提倡化气去湿

  以养肝、祛湿、健脾为主。而最近天气一直都阴雨不断,不但空气潮湿,人都特别湿热,从有气无力到胃口变差。潮湿多雨,饮食应提倡化气去湿温补。这个时候喝一碗味道鲜美热腾腾的汤,有利于解春山西哪治癫痫好困、暖胃、健脾,最适合不过了。

  淮山洗净削皮,切滚刀块;牛蒡洗净,用刀背刮去表皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入材料,武火煮20分钟,转文火煲半小时,下盐调味即饮用。

  姜刮皮后用刀背拍松切片;老鸭飞水、火腿切丝;把老鸭和笋尖、火腿、姜片一起放入砂锅中,加入少许绍酒用文火炖6-8个小时。煲好儿童癫娴病会有遗传吗后喝加盐巴、白胡椒粉调味。

  各物分别洗净,苋菜切段;豆腐切块;鱼头去鳃,起油镬爆香姜,煎至微黄时溅入少许热水。在瓦煲加入清水1500毫升(约6碗量),武火滚沸后,改文火煲约45分钟,下盐便可。

  猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净;鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净;鸡切块中药治理癫痫病的方法是什么,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。

  各物洗净。薏米稍浸泡;牛肚用热水浸泡,刮去黑衣,切块;猪瘦肉切块,一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐便可。

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