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不同脸色人的不同食谱 养生食谱

2021-11-22 | 来源:未知

  编者按:健康的面色只有一种,但是不健康的脸色却是各有各的不同。那么,这些不同的脸色应该吃什么才好呢?想要吃出美丽容颜,你得知道自己应该吃什么。

  5健康食谱 脸色不同吃法不一癫痫发病时应该如何处理>

  通过面色可以看出一个人的身体健康状况,同样根据面色也可以选择不同的健康食谱。为大家推出五款根据面色制定的健康食谱,如果您存在以下五种面色问题,赶快补补吧。

  面容黑暗型:

  肾气不一年两年出现一次抽搐足,阴液亏损

  [食谱]栗子炖白菜

  [做法]生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。

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  [功效]鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。

  面色苍白型:

  气血不足

  [食谱]蜜汁花生枣

  [做法]咸阳专业治疗癫痫病的医院红枣100克,花生米100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20克,至汁液黏稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

  [功效]红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。

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