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春季养生汤水 这5种记得喝

2021-12-25 | 来源:未知

春季排毒三鲜荠菜豆腐羹,放松肠胃,多吃蔬菜,荠菜春季最佳生长季节。味道鲜美,营养健康。

食材:荠菜、豆腐、油、食盐、鸡精、

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做法:

1、将荠菜清洗干净,摘去老叶子和根蒂,反复洗涤几次。

2、将荠菜焯水后,挤干水分,切成荠菜碎末。柳州治疗癫痫医院

3、将锅烧热,倒油。油7成热时候倒入豆腐翻炒1分钟左右,炒匀后加入热开水几大杯子(放汤的量)。

4、滚开后,加入荠菜癫痫药物哪种效果好,再次滚开后放盐和鸡精调味即可出过锅。

烹饪技巧:

1、荠菜有自己的清香与鲜美度,所以调味品不用放太多

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2、豆腐要热油里炒下,整道汤的口感会比较清香润滑无豆腥味。

3、食材上还可以按自己喜好再随意搭配点东西进去。

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