大枣养生汤的做法_冬季养生汤的做法

大枣养生汤的做法

【 - 养生汤做法】

大枣是我们生活中经常能吃到的食物,它有很好的补气养血的作用,并且经常有一日食三枣容颜永不老的说法,尤其是有贫血的朋友经常吃枣还能得到很好的改善,我们在很多食物中都能看到是有大枣作为辅料的,其实用大枣可以制作出很多口味的养生汤来,下面一起了解下大枣养生汤的做法。

大枣养生汤的做法

红枣花生汤

材料:红枣、花生、冰糖各30克。

做法:先煎花生,后加红枣、冰糖。每天l剂,每晚睡前服,30天为一个疗程。

功效:可降低血清谷丙转氨酶水平。

大枣浮小麦汤

材料:大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克。

做法:将所有材料煎煮1小时,去甘草后食用。

功效:可益气养心、安神定志。适用于精神恍惚、心烦失眠。

大枣三仁鸡

材料:大枣20枚,杏仁、白果仁、核桃仁各10克,鸡肉200克,调料少许。

做法:将鸡肉洗净切小块,与诸药用文火炖煮1小时,分早、中、晚食用鸡肉、杏仁、白果仁、核桃仁及大枣,并喝汤。

功效:可补肺肾、止咳喘、益精血。适用于肺肾虚损(咳嗽气喘、腰膝酸软)者。

大枣韭菜粥

材料:大枣20枚,全虾50克,韭菜10克,大米100克。

做法:将全虾(不去头及外壳)洗净切段,大枣破开去核,韭菜洗净切小段,与大米同煮为粥,早晚食用。

功效:可益气壮阳。

注意:煎煮大枣时,可将大枣破开,此法有利于大枣有效成分的溶出,可增加药效2~3倍。大枣味甘,性温,食用过多会助湿生痰蕴热,有湿热痰热者不宜食用。

上面就是对大枣养生汤的做法介绍,通过了解之后我们知道用大枣煮汤不仅营养,而且味道甜美,并且对于很多产后的妇女来说吃枣能对身体的康复有很大的帮助,但是饮食对身体的调节是不能代替药物的。

扩展阅读

想要拥有健康的身体是离不开对身体的保养的,尤其是女性总是会被妇科疾病所困扰着,其中痛经以及月经不调就是女性当中比较常见的一种疾病,着对女性的身体健康影响非常大的,但是如果光靠药物进行调整容易对身体产生副作用,其中饮食调节就是最安全的一种方法,其中桂枝大枣汤就能很好的调节月经,下面一起了解下桂枝大枣汤的做法.

主料 桂枝10克 枣(干)15克 山楂15克

辅料 赤砂糖30克

桂枝大枣汤的做法癫痫病在什么情况容易发作>

将桂枝、大枣、山楂,水煎取汁,加红糖煮沸后趁熟饮服。

健康提示

1. 温经散寒,活血止痛。

2. 适用于经前或经期小腹疼痛,得热痛减,经行量少等。

桂枝要用价值

中药材桂枝是肉桂的干燥嫩枝,一般在春、夏季节采收,去除叶后直接晒干或切片晒干即可。桂枝辛温,可祛风寒,能治疗感冒风寒、发热恶寒等。

其性味辛、甘,温,入肺、心、膀胱经,是主治里寒常用的温里药,具有补元阳、通血脉、暖脾胃之功效,常与补肝肾药、补气血药配伍,治疗肾阳不足、命门火衰、肢冷脉微,与其它温里药配伍治疗脘腹冷痛、寒痹腰痛,具有明显的镇痛和抗癌防癌的作用。现有的各种驱风油类药物如清凉油、风湿油等皆含有桂油成分。

功能:桂枝能发汗解肌,温经通脉,助阳化气,散寒止痛。主风寒表证;寒湿痹痛;四肢厥冷;经闭痛经;症瘕结块;胸痹;心悸;痰饮;小便不利。用于风寒感冒,脘腹冷痛,血寒经闭,关节痹痛,痰饮,水肿,心悸,奔豚。

用法用量:3~9克 。

主治麻疯病的“苯丙矾”其主要成分即桂油,肉桂的其它副产品如桂枝、桂子、桂丁、桂盅等都有不同的药理作用,在中药中广为应用

上面就是对桂枝大枣汤的做法的介绍,通过了解之后我知道桂枝大枣汤能很好的缓解痛经,而且做法非常的简单方便,另外想要缓解痛经在饮食调整的同时也要注意保证良好的生活习惯,平时要注意身体的保暖,并且也要保持愉快的心情。

上个星期我家表嫂给我们生了一个非常可爱的小宝贝,大家都高兴坏了。本来我们以为这是表嫂的第二胎,奶水应该会很足的。但是不知道上面原因,表嫂这都破腹产第三天了,奶一直都没有下来,而且小宝宝也不喜欢吃奶粉,这让大家都急死了,于是大姨想到了用大枣猪蹄汤下奶。其实大枣猪蹄汤除了下奶外,对于皮肤的保养也有着非常好的效果。那么怎么样制作大枣猪蹄汤呢?

营养价值:

猪蹄-猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。

枣-枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。

原料:

猪蹄2个、红枣10颗、花生30颗、姜片10片、盐1茶匙(5克)。

操作:

1、姜去皮切片,红枣洗净后去核,花生洗净后用清水泡发备用。

2、猪蹄剁成小块,放入锅中,倒入清水没过猪蹄大约2厘米。大火煮北京专业的癫痫病医院是哪家开后撇去浮沫,放入姜片,红枣,和花生。

3、盖上锅盖,加压,上气儿后,继续用大火炖7分钟。

4、关火后自然放气,待气全部放完,用大火煮3分钟,调入盐即可。

以上就是大枣猪蹄汤的做法。从上面的介绍中我们可以知道,大枣、猪蹄都是非常营养的食材,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对于恢复皮肤的弹性有着非常好的作用,而且还不含有胆固醇,因此肥胖的人们也可以食用。大枣猪蹄汤好吃营养,大家可以试试哦。表嫂喝了大枣猪蹄汤后,现在奶水终于下来了。

银耳是我们大家都很熟悉的一种食用菌,银耳我们也叫做是白木耳,银耳不但外形很好看而且吃起来味道也是一流的,所以银耳受到了大家的喜欢,银耳有提高人体免疫力和抗菌消炎的效用,经常吃银耳还可以起到美容养颜的好处呢,银耳有很多种吃法,下文我们介绍一下银耳大枣汤的做法。

制作食材

银耳15克,大枣10枚,枸杞30颗,冰糖30克。 银耳大枣汤制作流程

将银耳发开洗净并用水浸泡两小时后,大枣浸泡十分钟去核,枸杞过水洗净,冰糖加水同炖至黏稠状时即可服食。

注意事项

银耳必须浸泡两小时以上,否则炖不烂。

做法二

制作流程

1.莲子,银耳一起放到凉水中,上火煮,要多放些水,因为要熬很久哦;

2.开锅后转小火熬,不时搅拌一下,否则莲子有可能会粘锅;

3.30-40分钟后,看汤有点发稠后,放进阿胶枣;

4.把枣煮胀,煮烂;

5.当锅里飘出来甜甜的阿胶味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了!

6.把汤晾凉,放进冰箱里冰镇一下.

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食用菌,那就是银耳了,我们知道银耳不但美味而且还含有丰富的营养,常吃银耳可以起到保健美容的效用,上文为我们详细介绍了银耳大枣汤的做法。

我们都知道鸽子是一种营养价值比较高的食材,自古就有一鸽当九只鸡的说法,所以我们应该都知道鸽子的做法有哪些。鸽子在我们的生活中一般是用来煲汤的,而且煲汤的搭配的食材是比较多的,可能会搭配红枣或者田七等。对于大枣鸽子汤这种食物,它也是一种比较常见的,希望你们可以学习它的做法。

所需食材:鸽子、大枣、食用油、食用盐、味精、香葱、料酒、老抽。

制作方法:

1.鸽子活杀处理干净,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟。

2.放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮郑州哪家医院治癫痫病比较比较好至鸽肉熟软。

3.加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香。

食用须知:

鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素ABE等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。

鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体,但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤,汤中的油消化不完,便存留在体内。若是孕妇不经常活动,则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影响。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。

文章详细的为我们介绍了大枣鸽子汤的制作方法,希望持家的你们可以将它学习起来,这样在你们的家人身体比较脆弱的时候,食用红枣鸽子汤是很好补充体力的。对于红枣鸽子汤这种食物,我们食用它可以起到增加皮肤弹性以及滋补益气的作用。

我们都知道每个人觉得最幸福的事情就是品尝着美食同时又能让身体获取健康,疾病往往总是会给我们带来很大的痛苦,我们只有平时多调整饮食才能让身体更加的健康,而且不会有任何的副作用,其中黄芪就是我们生活中最常见的一种中药材,可以用它来煲汤能够提高我们身体的免疫力,搭配红枣还能有起到补气养血的作用,对于女性来说黄芪红枣汤是一种非常滋补的食物,能够让女性的气色红润还能抗衰老,下面一起了解一下黄芪大枣汤的做法。

黄芪大枣汤的做法

原料:生黄芪:15克、大枣:5枚

做法:

将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用2-3次。

营养功效:

黄芪性温热,有补气的功能;大枣是补血补气、健脾胃的佳品;百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷等症状。

注意:

1. 如果气虚、气短比较严重,可将生黄芪换成炙黄芪,补气功效更强。

2. 黄芪性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者新生儿癫痫病是什样不宜使用,以免加重阳热亢盛。

食疗价值

黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪配伍琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。

黄芪大枣汤的做法非常的简单,我们平时也可以按照上面的方法进行制作,这样丰富我们饮食的同时也能够缓解工作的压力,尤其是很多经常面对电脑和熬夜的人,经常做一些这样的食物能够得对身体得到很好的调理,另外想要身体健康我们平时也要适当的多进行运动。

葶苈子就是名贵药材中很常见的一种可以改善很多疾病的中草药,这种中药材是生长在平时的生活中,其实在很多地方都能见到这个葶苈子,葶苈子对改善肠道积滞的效果非常的好,而葶苈子还能清热,这种药材还有很多功效,平时还有很多人会把这个葶苈子用来炖汤喝,并且和红枣结合,那么葶苈子大枣汤的做法有哪些?

加味葶苈大枣泻肺汤

组成:葶苈子15克,大枣7枚,当归10克,红花10克,生地黄10克,桃仁10克,川芎10克,自芍10克,丹参10克。

功用:泻痰平喘,逐瘀利水。

适应证:胸间积液证属水停胸胁,血脉瘀滞者。症见心悸、胸闷,烦躁,咳引胸痛,气喘不得卧,舌质暗红或有瘀斑瘀点,苔白腻,脉弦滑或涩。

注意事项:脾肾阳虚为主,症见气短乏力,神疲纳差,腰膝酸软,面浮肢肿,咳嗽,胸胁引痛,呼吸困难等,不宜用本方。

葶苈子红枣汤的功效:

【处方】 葶苈2两(炒紫色,杵成丸),大枣20枚。

【功能主治】 痰实肺闭,气不得宣,呼吸壅滞,喘急妨闷,胸膈痞痛彻背者。

【用法用量】 上以水3升,煮取2升,去滓,纳麻黄、五味子各半两,取清,分2日服。1剂尽愈。

【摘录】 《金匮翼》卷七引元戎方

上面内容中介绍了这种葶苈子大枣汤的相关做法,制作这个葶苈子大枣汤的时候必须要保持食物的营养和清淡程度,葶苈子大枣其实还可以用来泡茶喝,要是熬汤喝的话里面还可以加上这个枸杞,对男人来说这样的汤喝了之后还能提高性欲,改善肾功能不强症状。

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